Меню

Как укреплять интимные мышцы при вагинизме

Статья   30 января, 2025

Как укреплять интимные мышцы при вагинизме

Современные диагностика и терапия позволяют лечить самые сложные состояния. Но как лечить то, о чем женщины зачастую молчат? Мы говорим про вагинизм. По статистике им страдают до 17% женщин, но это только те, кто пришли со своей бедой к врачу. А большинство не посещает гинеколога, потому что уверены – в их состоянии не поможет никто и ничто.  

В этом случае профилактика и лечение многих женских заболеваний и состояний осложнены, поскольку вагинальный осмотр затруднен. В статье рассмотрим, как выполнять упражнения Кегеля, если стимуляция мышц тазового дна с помощью вагинальных тренажёров невозможна. Расскажем, поможет ли внешняя стимуляция, какой интимный тренажёр подойдет в этом случае и как бороться с такой реакцией на прикосновение к внешним половым органам

Вагинизм

Что такое вагинизм

Есть такое растение – мимоза стыдливая, которая сворачивает листочки, если до них дотронуться. При вагинизме роль листочков играют интимные мышцы. При прикосновении к половым органам или при проникновении в вагину они резко сжимаются, делая половой акт невозможным.

Вагинизм достаточно трудно диагностировать, поскольку это состояние может быть тесно связано с:

  • Разрастанием эндометрия матки за её границы (эндометриозом)
  • Спаечным тазовым процессом
  • Воспалением тазовых нервных ганглиев
  • Различными воспалительными заболеваниями тазовых органов
  • Нарушениями мочеиспускания и стула, связанными с ослаблением тонуса интимных мышц или хроническим заболеванием мочевого пузыря и прямой кишки

Поэтому даже при необходимости делать упражнения Кегеля для укрепления мускулатуры тазового дна или в составе комплексной терапии вагинизма, могут возникать ощутимые проблемы. В этом случае тренажёр для интимных мышц с вагинальным аппликатором исключается!

Вагинизм

Соколова Татьяна Юрьевна, гинеколог, врач УЗИ:

Вагинизм – это совершенно непроизвольная реакция. Пациентка не контролирует интимные мышцы. Они сжимаются так, что провести гинекологический осмотр, практически нереально. То же самое происходит во время полового акта, попытке ввести вагинальный суппозиторий или тампон. Существует ещё и вульвизм – когда обычное прикосновение к внешним половым органам вызывает спазм.

Чистой воды вагинизм характеризуется полным анатомическим и физиологическим здоровьем – нет у женщины других жалоб. Физикальный осмотр затруднен, поэтому вагинизм так важно лечить. Это серьёзные психотерапевтические мероприятия, поскольку подобная реакция характерна для психотравмы, тесно связанной с сексуальной жизнью. И в рамках этих мероприятий, скорее всего, будет назначена внешняя стимуляция половых органов. В этих случаях я рекомендую kGoal Boost: массажёр для интимных мышц без вагинального проникновения.

Симптомы вагинизма

  1. Если при попытке введения во влагалище полового члена, пальца, тампона, возникает дискомфорт или боль из-за резкого спазма интимных мышц, но при этом отсутствуют жалобы на симптомы органического заболевания, это может говорить о вагинизме
  2. Особенно ярко чистый вагинизм проявляется именно на эмоциональном уровне. Когда даже просмотр эротических или порнографических сцен определенного содержания, значимого именно для конкретной женщины, вызывает сильное дискомфортное сокращение интимных мышц
  3. Под влиянием самостоятельной внешней стимуляции не только не наступает возбуждение, но и, опять же, происходит болезненный спазм

Почему возникает вагинизм

Можно смело сказать, что у каждой женщины, страдающей вагинизмом, он свой! В первую очередь имеет значение боль, которую испытала девушка при первом сексуальном контакте. Существуют и более глубокие причины:

  1. Суровое семейное воспитание, угрозы или жестокое наказание за мастурбацию в подростковом возрасте, религиозные или морально-этические запреты
  2. Пережитое насилие, причем не обязательно изнасилование. Это могут быть сексуализированные действия, особенно если они продолжались достаточно длительный период
  3. Страх перед беременностью и родами. Практически это страх перед смертью, поскольку сформирован образ родов как смертельно опасного состояния. Может развиться, если кто-то из близких женщин ушел из жизни по этой причине
  4. Более простым объяснением может быть боль во время полового акта (диспаурения) по причине органического заболевания или воспалительного процесса. Как правило, быстрое устранение этой причины приводит и к исчезновению вагинизма, если он не успел закрепиться на психологическом уровне

Вагинзм

Как классифицируется это состояние

Вагинизм можно разделить на первичный – неудачное начало сексуальной жизни, связанное с эмоциональными или физическими страданиями. И вторичный – травматичные роды, сильнейшее отторжение конкретного партнера, насилие. Хроническое заболевание могут вызвать вагинизм или вульвизм – когда даже прикосновение к внешним половым органам заставляет интимные мышцы сжиматься, препятствуя потенциальному проникновению во влагалище.

Почему вагинизм надо лечить

Помимо того, что женщина, страдающая вагинизмом, утрачивает репродуктивную роль, она подвергается риску бесконтрольного развития жизненно опасных заболеваний из-за практической невозможности обследования.

Не стоит и говорить, что вагинизм влияет на самовосприятие женщины. В большинстве случаев она будет чувствовать себя неполноценной, фактически – инвалидом. Невозможность вести нормальную сексуальную жизнь заставляет женщину утрачивать и общественную, социальную роль. 

Поэтому лучшие тренажёры Кегеля включают в свой список и те, что влияют исключительно внешней стимуляцией, без вагинального или ректального проникновения. Тренажёр kGoal Boost рекомендуется гинекологами, урологами, андрологами и колопроктологами для профилактики и терапии различных состояний и заболеваний, связанных со слабостью интимных мышц.

Boost

Какая терапия существует для пациенток с вагинизмом

Лечение может назначить только специалист. Фармацевтические препараты для облегчения состояния при вагинизме, в какой-то мере устраняя симптоматику, не влияют на причину вагинизма.

Поэтому более действенной будет только длительная и методичная работа с психотерапевтом и когнитивно-поведенческий метод. Метод лечения будет выбирать специалист, но формирование и закрепление новых психофизиологических связей все же характерно для когнитивно-поведенческой терапии.

В рамках лечения могут быть назначены упражнения Кегеля. Выполнение их с помощью влияния внешней стимуляции на мышцы тазового дна через одежду поможет женщине не только укрепить мускулатуру, но и прочувствовать новые ощущения при полной психологической защищенности.

Почему даже при вагинизме необходимо тренировать мышцы тазового дна

При отсутствии нормальной половой жизни в малом тазу могут начаться застойные процессы: 

  • Ухудшается кровообращение 
  • Из-за этого ослабляются мышцы тазового дна 
  • Они, в свою очередь, перестают полноценно функционировать поддерживая нормальную работу органов таза 
  • Развивается опущение органов таза: матки, стенок влагалища, может начаться недержание как мочи, так и газов 

Тренажёр Boost – внешняя стимуляция, эффективная при вагинизме

Особенность тренажёра kGoal Boostвлияние внешней стимуляции на мышцы тазового дна, даже глубоко залегающие. Упражнения Кегеля в этом случае выполняются максимально бережно и технологично с помощью функции биологической обратной связи, через одежду. Сиденье устройства с помощью чувствительных датчиков передает на смартфон импульсы, когда мышцы промежности сокращаются и расслабляются. Так пациент выполняет упражнения Кегеля гораздо эффективнее, экономя время и форсируя результат. 

При занятиях 3-4 раза в неделю тонус мышц тазовой диафрагмы нормализуется уже через 2-3 недели. Занятия с Boost рекомендованы урологами, гинекологами, колопроктологами и андрологами как мужчинам, так и женщинам при следующих заболеваниях и состояниях:

  1. Нарушениях мочеиспускания, недержании газов и мочи при ослабленном тонусе тазовой диафрагмы
  2. Простатите вне стадии обострения
  3. Эректильной дисфункции и преждевременной эякуляции
  4. Варикозном расширении вен
  5. В составе комплексной терапии при вагинизме
  6. Для подготовки к беременности и родам, восстановлении после них, в период менопаузы
  7. Аноргазмии

Boost

Почему Boost хорошо подойдет для случаев вагинизма

Обычные женские интимные тренажёры предусматривают вагинальное введение. При вагинизме это нереально! Использование Boost предусматривает влияние внешней стимуляции. Тренировки проходят в игровой форме, пациент видит на экране смартфона силу сжатия и расслабления собственных мышц, есть элемент психологического отвлечения. Женщина не концентрируется на своем страхе воздействия на её половые органы, а занята контролем и управлением.

Вагинизм может стать настоящей жизненной драмой. Это в первую очередь какая-то психологическая травма, какой-то надлом, а значит – ущерб организму уже нанесен. Со стороны специалиста в этом случае необходим очень бережный подход, который будет включать и назначение подходящих физиотерапевтических средств и средств лечебной физкультуры, к каковым можно отнести kGoal Boost.

Если сексуальная жизнь стала невозможна из-за появления болезненных или дискомфортных ощущений, необходимо немедленно обратиться к специалисту. В случае диагноза «вагинизм» существуют различные способы помощи мускулатуре тазового дна, и одна из них – тренажёр kGoal Boost!

Возможно вам также будет интересно

Все статьи
Все статьи