Почему мужчина не может? Причины и варианты решения
Эректильная дисфункция — распространённая интимная проблема среди мужчин. В различных проявлениях она встречается примерно у 50% мужчин старше 40 лет. Основные симптомы патологии — невозможность достичь или поддерживать эрекцию. С чем это может быть связано? Усталость? Возраст? Не та женщина? Разберём, почему мужчина не может и как быть в такой ситуации.
Эректильная дисфункция — что это?
Мужской половой орган состоит из эректильной ткани, которую образуют пещеристые тела. Само название этих тел, указывает на их полую структуру. При возбуждении кровь приливает в пах и наполняет пещеристые тела, за счёт чего член увеличивается в размерах и становится твердым. Активному кровоснабжению в этот момент способствуют расширенные сосуды полового органа. Расширяются они по команде нервных клеток, которые получают соответствующий импульс из головного и спинного мозга. Ну а управляют всем этим процессом гормоны — тестостерон и серотонин.
Таким образом, цепочка, по которой проходит половое возбуждение выглядит следующим образом:
Мозг — Нервные Клетки — Гормоны — Сосуды — Эрекция
Из строя может выйти любое звено или же несколько. В этом случае мужчина сталкивается с эректильной дисфункцией. Нарушение потенции может носить физический или психологический характер или быть смешанного типа, когда физическое заболевание осложняется психогенным фактором.
Частые причины эректильной дисфункции
Проблемы с потенцией могут быть вызваны нарушениями в работе таких систем, как:
- Сердечно-сосудистая: венозная недостаточность, гипертония, атеросклероз, ИБС, спазмы гладкой мускулатуры. Перечисленные заболевания препятствуют нормальному наполнению сосудов пениса кровью и удержанию эрекции.
- Гормональная: повышение уровня женских гормонов и наоборот снижение уровня тестостерона и серотонина, сахарный диабет.
- Мочеполовой: травмы, опухоли, воспалительные процессы в простате.
Не менее частой, но при этом неочевидной причиной эректильной дисфункции становятся ослабленные мышцы тазового дна. При этой патологии неизбежно возникают застойные явления в области малого таза, что в свою очередь приводит к нарушению нормального кровоснабжения, развитию воспалительных и инфекционных процессов, негативно влияющих на потенцию.
Если говорить о психогенных причинах эректильной дисфункции, то среди них лидируют:
- Неврозы и ожидания неудачи.
- Плохие отношения с партнёршей: частые скандалы, обиды, недоверие.
- Комплексы и неуверенность в себе.
- Неудачный опыт прошлых отношений.
- Психологические травмы, связанные с неадекватным воспитанием и пережитым ранее сексуальным насилием.
- Стрессы и депрессивные состояния.
Как правило у молодых людей, склонных к сомнениям и переживаниям, преобладают психологические причины эректильной дисфункции. К физическим заболеваниям, снижению тонуса и силы мышц тазового дна склонны люди более старшего возраста.
Факторы риска
Научно доказано, что к ухудшению потенции приводят следующие неблагоприятные факторы:
- Малоподвижный образ, провоцирует застои в малом тазу, ослаблению мышц тазового дна и как следствие развитию эректильной дисфункции.
- Неправильное питание нередко приводит к атеросклерозу. Закупоренные холестериновыми бляшками сосуды не способны справиться с кровоснабжением полового члена и удержать эрекцию.
- Курение и алкоголь вызывают сосудистые спазмы, ухудшение нервной проводимости. Люди, злоупотребляющие вредными привычками неизбежно сталкиваются с падением либидо, преждевременной эякуляцией, снижением чувствительности и смазанным оргазмом.
- Хроническое переутомление, стресс снижают выработку тестостерона, который самым непосредственным образом связан с мужским либидо.
- Ожирение чревато сахарным диабетом, нарушением выработки мужских половых гормонов.
Неправильное питание, вредные привычки, гиподинамия способны нанести непоправимый вред мужскому здоровью. К факторам риска также относится старший возраст, когда в силу естественных причин снижается уровень выработки половых гормонов, падает интенсивность кровоснабжения, ослабевают все мышцы и связки, накапливаются хронические заболевания.
Симптомы импотенции: на что обратить внимание
Психогенная импотенция может проявляться время от времени или абсолютно внезапно, все зависит от конкретной ситуации. Основная причина — страхи, стресс, нестабильное психоэмоциональное состояние. При этом в процессе мастурбации видимых нарушений нет.
Развитие органической импотенции, вызванной физиологическими проблемами, протекает постепенно. Она медленно прогрессирует и без правильного лечения может привести к необратимым изменениям. При органической эректильной дисфункции у мужчины может пропадать утренняя или вечерняя эрекция, член может резко ослабнуть во время полового акта. Мастурбацией справиться с проблемой не удается.
Кроме того, признаками эректильной дисфункции становятся:
- Снижение или полное отсутствие полового влечения.
- Быстрая утомляемость и общая слабость.
- Преждевременная эуякуляция.
- Уменьшение числа половых актов.
Если пугающие симптомы проявляются лишь время от времени и при определенных обстоятельствах, например, сильная усталость, приём алкоголя, болезнь, это нельзя считать развитием импотенции.
Своеобразным индикатором развивающейся импотенции считается спонтанная утренняя эрекция. Если она присутствует, то поводов для опасений за мужскую силу быть не должно.
Нужна ли диагностика, если и так всё понятно
Однозначно, при любых проблемах с потенцией следует обратиться за консультацией к андрологу, урологу, терапевту. На приёме врач задаст вопросы о частоте сексуальных контактов, качестве эрекции, имеющихся жалобах, хронических заболеваниях.
Дополнительно в зависимости от ситуации, пациенту будет предложено пройти инструментальные и лабораторные исследования:
- ОАК, ОАМ, анализ на простатспецифический антиген .
- ЭКГ.
- УЗИ малого таза.
- Биохимический анализ крови и липидограмма на холестерин.
- Допплерографию сосудов.
- Вазоактивный тест.
- МРТ головного мозга и позвоночника.
- Анализ на гормоны.
- Оценку силы мышц промежности.
При наличии показаний, пациенту рекомендуется посетить психотерапевта для консультации.
Как справиться с проблемой: лечение эректильной дисфункции
Терапия при эректильной дисфункции всегда подбирается индивидуально, в зависимости от причин и особенностей течения патологии. Программа лечения может включать:
- Приём сосудорасширяющих таблетированных препаратов, статинов (нормализуют уровень холестерина), средств, улучшающих нервную проводимость.
- Приём препаратов для улучшения потенция: Виагра, Левитра, Сиалис, Тразодон. Эти лекарственные средства должны назначаться только врачом, использоваться в строгом соответствии с инструкцией производителя.
- Физиотерапевтические процедуры — призваны улучшить тонус и силу мышц тазового дна, устранить застойные явления, улучшить кровоснабжение в малом тазу.
Зачем мужчинам упражнения Кегеля
Женщины задумываются о состоянии мышц тазового дна, когда сталкиваются с последствиями беременности и родов. Для мужчин тренировки интимной мускулатуры становятся актуальными в период возрастных изменений, когда мышечные структуры утрачивают былую функциональность.
Но упражнения Кегеля полезны не только в пожилом возрасте. Если выполнять их регулярно в качестве профилактики, то можно получить приятный бонус со стороны половой системы — улучшение качества и стойкости эрекции. Дело в том, что в процессе занятий стимулируется луковично-губчатая мышца, которая отвечает за подъём полового члена в момент возбуждения. Кроме того, она задействуется при эякуляции и мочеиспускании.
Регулярные тренировки мышц тазового дна с помощью упражнений Кегеля позволяют:
- Предупредить стрессовое недержание мочи во время смеха, кашля, чихания, физических нагрузок.
- Взять под контроль эякуляцию.
- Укрепить потенцию, улучшить силу и качество эрекции, увеличить длительность полового акта.
- Не допустить смещения или опущения органов малого таза: кишечника, простаты, мочевого пузыря.
Выполнять упражнения Кегеля можно разными способами, постепенно увеличивая количество повтором и подходов. Для скорейшего достижения желаемого эффекта врачи рекомендуют применение специальных тренажёров. Одним из таких девайсов является уникальное устройство Boost.
Тренажёр Кегеля Boost: инновационное устройство последнего поколения
kGoal Boost — уникальный девайс, работающий без проникновения, даже через одежду. Представляет собой революционную интерактивную систему (интимный массажёр + мобильное приложение) тренировки мышц тазового дна для мужчин и женщин. Устройство эффективно предотвращает развитие эректильной дисфункции, недержания мочи, повышает выносливость во время секса и контроль эякуляции.
Преимущества тренажёра Boost:
- Может использоваться мужчинами любого возраста, столкнувшимися с нарушением потенции.
- Тренировки можно выполнять в одежде, дома, на работе, в машине.
- Занятия по 5-10 минут в день, 3-4 раза в неделю.
- Контроль результатов в мобильном приложении.
- Игровая форма тренировок.
Не стоит недооценивать роль мышц тазового дна в сохранении мужского здоровья. Независимо от того, планируйте вы улучшить свою сексуальную активность, избежать возрастных нарушений, связанных с недержанием мочи, простатитом и импотенцией — тренировки интимной мускулатуры с помощью тренажёра Boost будут эффективны для достижения любой цели.
