Синдром Кехрера: чем может обернуться для женщины неудовлетворенность в сексе?
Сексуально неудовлетворенная женщина — страшное явление. Она раздражена, агрессивна и способна на непредсказуемые поступки. Над ней подтрунивают и отпускают порой двусмысленные шутки. Между тем, смешного в этой ситуации мало, так как низкое качество интимной жизни чревато для женского организма многочисленными проблемами.
Женщины, которые на протяжении длительного времени не получают сексуального удовлетворения, рискуют приобрести синдром Кехрера — нарушение психосоматического состояния, при котором нарушается баланс между желаниями и возможностью их воплощения в жизнь. Можно ли это исправить? Да, сегодня расскажем как.
Синдром Кехрера: что это?
Синдром Кехрера — сексуальная неудовлетворенность женщины, ставшая причиной появления различных психосоматических расстройств. Впервые он был описан немецким гинекологом Эрвином Керхером в 50-х годах XX века. Дальнейшие исследования показали, что потребность в сексе, с одной стороны, не является физиологической, то есть от неё напрямую не зависит выживаемость организма, с другой — нерегулярная половая жизнь негативно отражается на психоэмоциональном состоянии человека.
Что будет, если женщина не удовлетворена в сексуальном плане?
Ничего страшного, если вы не смогли получить оргазм во время полового акта или вынуждены сделать небольшой перерыв в интимной жизни. Но, если сексуальная неудовлетворенность входит в привычку и сохраняется долгие месяцы или даже годы это может иметь серьёзные последствия:
- Стресс и депрессия. Секс с полным правом считается одним из самых приятных в употреблении, доступных и эффективных антидепрессантов. Во время полового акта мозг активно вырабатывает эндорфины — гормоны радости, дефицит которых приводит к депрессии.
Психологи уверены, что в отсутствии секса женщина неосознанно старается его чем-то заменить: домашними обязанностями, построением карьеры, воспитанием детей. Одним словом, выматывает себя физически и морально, что также приводит к чрезмерному воздействию на организм стрессовых факторов, развитию депрессии.
- Снижение иммунитета. Секс способствует активизации защитных механизмов нашего тела, выработке антител и укреплению общего и местного иммунитета. Для подтверждения этого английские физиологи провели эксперимент, результаты которого показали, что иммунная система людей, которые ведут регулярную половую жизнь, как минимум на 30% сильнее, чем у одиночек, не имеющих постоянных партнёров.
- Болезни сосудов и сердца. Регулярная интимная близость снижает артериальное давление, поддерживает нормальный тонус стенок кровеносных сосудов, уменьшает риск инфарктов и инсультов.
- Бессонница. Улучшить качество сна секс помогает по нескольким причинам. Во-первых, половой акт — это физические нагрузки, обеспечивающие крепкий и здоровый сон. Во-вторых, оргазм обеспечивает максимальное расслабление не только в физическом, но и в эмоциональном и даже интеллектуальном плане.
- Лишний вес. Связь между лишними килограммами и воздержанием обусловлена несколькими факторами. Так многие женщины «заедают» сексуальную неудовлетворенность, заменяя оргазмы и близость с партнёром сладким и жирным. Кроме того, за один половой акт можно сжечь до 200-400 калорий. Соответственно, отсутствие секса увеличивает риск располнеть.
- Плохая кожа. Научно доказано, что длительное воздержание провоцирует гормональные сбои в женском организме. Ненормальное содержание мужских половых гормонов может усиливать рост волос на лице и теле, делает кожу более жирной, склонной к высыпаниям и воспалительным реакциям.
Полноценный и регулярный секс важен для сохранения женского здоровья. Он является отличным средством профилактики многих гинекологических и онкологических заболеваний. Недаром, на приёме гинекологи и онкологи в первую очередь интересуются, живет ли пациентка регулярной половой жизнью.
Симптомы синдрома Кехрера
По большей части проявления синдрома Кехрера носят индивидуальный характер, но есть и общие признаки состояния.
Симптомы сексуальной неудовлетворенности женщины на эмоциональном уровне:
- частые перепады настроения
- немотивированная агрессия, раздражительность
- слёзы без причины
- тревога и стресс
- обострение фобий, панические атаки
На физиологическом уровне при синдроме Керхера женщины жалуются на:
- нарушение менструального цикла
- боли и дискомфорт внизу живота
- обильные выделения или наоборот сухость во влагалище
- частые запоры или диспептические расстройства
- варикозное расширение вен, расположенных в тазовой области
- дисфункцию мышц тазового дна
Самостоятельно определить проблему, предотвратить эмоциональное выгорание, остановить прогрессирование физиологических нарушений и их осложнений вряд ли получится. Оптимальным вариантом в данном случае станет обращение за помощью к специалисту — сексапатологу, психиатру, психотерапевту, гинекологу.
Кто в группе риска?
В каких случаях женщина может быть не удовлетворена сексом:
- она не имеет постоянного сексуального партнёра и не состоит в браке, то есть интимная близость в её жизни в принципе отсутствует
- голова занята рабочими и семейными проблемами, из-за чего во время близости не удается расслабиться и «отключить мозги»
- её сексуальный партнёр ставит на первое место собственное удовольствие
Недаром синдром Кехрера часто называют болезнью вдовы — чаще всего его диагностируют именно у одиноких женщин, чей муж умер или ушел к сопернице. Реже признаки патологии проявляются у тех, кто состоит в браке. Сексуально неудовлетворенная жена воспринимает действительность и поступки супруга искаженно, что только усугубляет проблемы, присутствующие в отношениях.
Лечение синдрома
Эффективное лечение синдрома Керхера способен назначить только опытный сексолог. Как правило, рекомендации специалиста включают следующие советы:
- Налаживание контакта с партнёром. При желании даже при самой напряженной профессиональной занятости можно найти время, чтобы побыть вдвоём. Устройте романтический ужин, сходите на внеплановый обед, проведите выходные в уютной гостинице и насладитесь физической близостью.
- Забудьте о комплексах и страхах. Бывает и такое, что женщина сознательно отказывается от секса, считая себя непривлекательной. Но, если партнёр проявляет инициативу и оказывает знаки внимания, скорее всего, он любит вас без всяких оговорок, такой, какая вы есть.
- Не нужно стесняться. Проявите инициативу и занимайтесь сексом тогда, когда вам хочется. Интимная близость — это не про скучный и однообразный супружеский долг. У смелых и раскрепощенных девушек шансы на привлечение внимания партнёра, получение удовольствия и оргазма в разы выше, чем у тех, кто всего боится и падает в обморок от вида голого мужчины.
- Не отказывайтесь от новых знакомств. Многие девочки и девушки воспитываются в строгих рамках морально-нравственных норм. Отсюда многочисленные комплексы и ограничения. При этом часто женщины остаются без отношений, потому что боятся довериться мужчине. Как итог, разведённые или овдовевшие представительницы прекрасного пола надолго остаются без интимной близости, на что организм реагирует целым букетом соматических расстройств.
Помните, что как и любую болезнь, синдром Кехрера проще предотвратить, чем лечить. Женщинам следует чутко прислушиваться к себе для получения положительного результата. Если же патология проявляется нарушениями и проблемами интимного здоровья — своевременно обратиться к специалисту для терапии.
В большинстве случаев, врач назначает упражнения Кегеля, использование миостимуляторов Tonis и тренажёров kGoal, для укрепления мышц тазового дна, предотвращения пролапса матки и влагалища, устранения дискомфорта и болей при половом акте. Современные девайсы также эффективны для ускоренного послеродового восстановления женщин и возвращения их к привычной жизни.
Профилактика синдрома
Профилактические меры, направленные на предотвращение сексуальной неудовлетворенности у женщин включают:
- Регулярные занятия сексом. Лучшая профилактика синдрома Керхера — интимная близость с любимым человеком.
- Частые поцелуи и объятия. Тактильный контакт с партнёром также способствует выработке эндорфинов.
- Раскрытие женственности и привлекательности. Сексологи советуют развивать сильные стороны своей харизмы, кокетничать, флиртовать и просто радоваться общению с представителями противоположного пола.
- Вести правильный образ жизни и больше отдыхать. Часто семейные пары отказываются от половой жизни из-за сильной физической усталости. Несколько «ленивых выходных», качественный и полноценный сон позволяет восстановить силы и вернуть былое сексуальное возбуждение.
- Тренировки Кегеля. Система упражнений, разработанная в середине прошлого века, американским врачом Арнольдом Кегелем, способствует эффективному решению многих проблем женского здоровья, в том числе связанных с неудовлетворительной сексуальной жизнью женщины. Улучшить результаты тренировок и сделать их более предсказуемыми помогут современные тренажёры для интимных мышц с обратной связью kGoal и миостимуляторы Tonis с предустановленными программами и режимами занятий.
Секс — это особый вид коммуникаций, важный, как для мужчин, так и для женщин. Не стоит недооценивать опасность синдрома Керхера для женского здоровья. Регулярная и качественная интимная близость лежит в основе отличного самочувствия, крепкой семьи, гармоничных и счастливых отношений с партнёром.
