Меню

Стрессовое недержание мочи

Статья   31 марта, 2024

Стрессовое недержание мочи

стрессовое недержание мочи

“Стресс” в классическом понимании часто фигурирует в списке причин заболеваний и разных проблем. Стресс бывает разным, и не формируется из ничего в буквальном смысле. Существуют виды стресса, которые представляют собой резкую нагрузку на организм. Именно он провоцирует стрессовое недержание мочи. О нём мы и поговорим в этой статье.

Почему возникает стыдная проблема — недержание мочи

Невозможность контролировать процесс мочеиспускания доставляет невероятный дискомфорт женщинам и мужчинам. Это в детстве проблема “сырых штанишек” воспринимается как норма и с улыбкой. Но для взрослого человека подтекание мочи — это стыд, страх и депрессивное настроение. Кто-то, замалчивая проблему недержания, избегает общения, старается меньше выходить из дома и в постоянном напряжении находится на работе.

Почему же возникает недержание мочи у женщин? Специалистами выявлены многочисленные причины в разных областях, т.к. опорожнение мочевого пузыря — это сложный физиологический процесс.

Органы малого таза

Здесь выделяют: слабые мышцы тазового дна, патологии уретры и мочевого пузыря, удаление органов, смещение органов после тяжелых родов, операций и травм, разрывы и растяжение мышц и связок после тяжелых родов крупным плодом, воспаление уретры и слизистой мочевого пузыря.

Неврология

Здесь выделяют: травмы головного и спинного мозга, инсульт, рассеянный склероз, деменция, нарушение проводимости нервных окончаний мочевого пузыря, уретры и влагалища из-за наложения швов после родов и операций.

Гормональный статус

Дефицит или дисбаланс важных половых гормонов у женщин, в частности, вызывает различные гинекологические заболевания и недержание мочи в том числе. Низкий эстроген пагубно влияет на слизистую. Она становится более сухой, травматичной и неэластичной. Мочеиспускание становится очень болезненным и слабо контролируемым.

Стрессовое недержание мочи у женщин

Под стрессом, который провоцирует недержание мочи у женщин, понимают любые резкие нагрузки на мышцы брюшной полости и малого таза.

Стрессом при проблеме недержания принято считать кашель и особенно хронический, чихание, смех, физические нагрузки, прыжки, бег, поднятие тяжестей, натуживание при дефекации или запорах, смену положения тела.

В норме ни один из озвученных факторов не вызывает подтекания мочи, поэтому женщинам очень важно отслеживать случаи намокания, их степень и частоту, чтобы вовремя начать терапию и профилактику очень неприятного и деликатного заболевания.

Стрессовое недержание мочи встречается в равной степени у женщин и мужчин. Причины недержания мочи, конечно, будут различны в связи с особенностями физиологии.

Кто в группе риска?

Выделим основные категории женщин, для которых характерно стрессовое недержание мочи:

  • с хроническими заболеваниями легких и дыхательных путей;
  • активно курящие сигареты и вайпы;
  • с хроническим и частым насморком;
  • занимающиеся спортом;
  • поднимающие любые тяжести, в том числе и детей;
  • с хроническими запорами и нарушениями микрофлоры кишечника.

Смех, вокал и крик тоже анатомически связаны с напряжением мышц брюшной полости и тазового дна. Если вы замечаете подтекание мочи при сильном смехе, пении или во время громкого общения — это повод заняться практикой упражнений Кегеля с гаджетами. Вы можете выбрать девайс, отвечающий всем вашим требованиям. Они компактные, многофункциональные и очень эффективные. К вашим услугам наша линейка интимных тренажеров: kGoal, Boost, Tonis и Elise Tenscare.

Значение упражнений Кегеля в лечении стрессового недержания

Лечение недержания мочи — процесс небыстрый. В числе традиционных методов практика упражнений Кегеля для интимных мышц.

При резком стрессе или давлении на мышцы тазового дна, который идет сверху от брюшной полости, важно чтобы интимные мышцы были сильными и реагировали мгновенно. Тогда стрессовое недержание мочи будет под контролем. Для этого необходимо тренировать мышцы тазового дна регулярно и правильно.

Упражнения Кегеля для женщин позволяют укрепить связки и мышцы тазового дна, посылая им напряжение разной интенсивности. Эти упражнения улучшают тонус и эластичность мышц и связок. Они привыкает к нагрузкам и сдерживают подтекание мочи.

Современные тренажеры Кегеля

Упражнения Кегеля многие считают утомительными и откровенно игнорируют, как и интимные проблемы. С радостью хотим рассказать о линейке современных девайсов, с которыми можно улучшить качество личной жизни и избавиться от неприятных симптомов. Стрессовое недержание мочи легко держать под контролем с гаджетами от https://pelvic.ru/.

kGoal  

Рекомендуем это девайс тем, кому важна обратная связь. kGoal имеет функцию вибрации и удобный интерфейс. Вы сами будете контролировать интенсивность работы гаджета и свои показатели.

Tonis

Этот гаджет незаменим для пар. Его программное обеспечение разработано и для женщин, и для мужчин. Миостимулятор Tonis вырабатывает микроволны, которые благотворно влияют на мышцы тазового дна. Уверены, вы вместе с партнером сможет выбрать наиболее подходящую для вас из 14 (!) программ, которые предлагает тренажер.

Boost 

Обратите внимание на этот девайс, если вашему партнеру нужна помощь в коррекции интимных проблем. Да, у мужчин тоже возникают деликатные заболевания. Травмы, возрастные изменения и гормональные нарушения не обходят стороной и сильный пол. Boost удобен тем, что работает даже через одежду.

Elise Tenscare/Elise 2 

Эффективность, компактность и стильный дизайн этого тренажера оценили тысячи счастливых женщин. Разработанный в Британии миостимулятор может решить несколько проблем. 1 из 4 программ адаптирована специально для профилактики недержания мочи. Elise Tenscare могут применять и мужчины.

Ценность лубрикантов, улучшающих качество интимной жизни и интимного здоровья, неоднократно доказана. Они мягко устраняют дискомфорт и придают отношениям новый импульс.  Goodness — идеальный помощник любого интимного девайса. Его состав идеален для всех типов кожи: в нем нет добавок, запаха и масел. Водная основа лубриканта позволяет легко смывать его водой. Goodness повысит эффективность любого девайса благодаря своим приятным свойствам.

Миостимуляция — эффективный способ профилактики недержания мочи

Миостимуляция с разной силой и частотой очень эффективна для проработки слабости мышц тазового дна. Микроволновые импульсы стимулируют сократительную реакцию мышц и связок, тем самым тонизируют их.

Миостимуляция не требует самостоятельных усилий и дополнительных движений. Интимный гаджет решает интимные проблемы тогда, когда вам удобно, и в том режиме, который выбираете вы сами.

Профилактика недержания мочи с интимным девайсом позволит вам забыть о неприятном подтекании мочи, и вы сможете жить полноценной жизнью без тревоги и стыда.

Почему важно отслеживать симптомы и причины стрессового недержания?

Отслеживать симптомы и причины недержания мочи необходимо, чтобы правильно подобрать лечение, не допустить осложнений и показаний к хирургическому вмешательству.

Некоторые стрессовые факторы, как смех или крик, сложно контролировать. Они естественны. К чиханию, если оно не вызвано аллергией или простудой, можно подготовиться. Ведь чихание — это защитная реакция. Недержание при чихании будет достаточно редким явлением. Но следует контролировать, увеличивается ли объем теряемой жидкости.

А вот кашель, и тем более хронический, важно лечить, потому что он будет провоцировать постоянное давление на мышцы тазового дна. Изматывающие спазмы, першение, глубокий грудной кашель, сухой или влажный — это постоянный стресс. И мочевой пузырь без терапии и поддержки будет сигнализировать о нарастающей проблеме недержания. Можно даже не сомневаться, что объем подтеканий меньше не станет.

Активные виды спорта и поднятие тяжестей могут быть умеренными или дозированными, т.е. нагрузка на мышцы тазового дна будет предсказуемой. Но без поддержки и контроля количества подтекания мочи проблема не решится. Спорт полезен в разумных количествах, от него не стоит отказываться. Но если он способствует прогрессированию интимных проблем, важно начать профилактику. Не игнорируйте недержание мочи в пользу спортивных достижений.

Возможно вам также будет интересно

Все статьи
Все статьи