PELVICMED — Конкурс август 2026 (10.08.26-07.09.26)

Диагноз «опущение» и слово «пессарий» многих пугают так, что кажется: с интимной жизнью можно попрощаться. На самом деле это не так. Большинство женщин с пессарием продолжают жить полноценной жизнью, в том числе и в постели. Просто об этом не принято говорить вслух, и в итоге вокруг темы копятся страхи и мифы. Давайте разберёмся, как устроен […]

Две самые популярные женские темы на приеме у гинеколога — это пессарии и упражнения Кегеля. Одни слышали про мегаполезное кольцо, которое помогает бороться с возрастными проблемами интимного здоровья, другие — про волшебные упражнения для мышц тазового дна. Но мало кто понимает, что речь идет о двух методах доказательной медицины, которые часто работают в паре, помогая […]

Жизнь в менопаузе должна бы восприниматься женщиной как новый интересный этап, однако часто мешает досадное обстоятельство — недержание мочи. Снижение уровня гормонов неизбежно сказывается на женском здоровье: тазовое дно после 60 слабеет, и возникают подтекание или частые нестерпимые позывы. Решить эту деликатную проблему можно быстро и без операции — часто врачи рекомендуют пессарии PELVICMED.

Когда диагностируют пролапс органов малого таза, большинство женщин сразу думает: «Неужели придется резать?» А ведь есть альтернатива — пессарии PELVICMED — без операции, восстановления после нее, с сохранением качества жизни. Вернуть органы малого таза и мышцы тазового дна в правильное анатомическое положение можно, главное, четкая рекомендация врача — только он знает, какое приспособление купить именно […]

Тазовое дно — та часть тела, о которой большинство женщин вспоминает только при появлении тревожных симптомов: подтекание мочи при кашле или смехе, ощущение тяжести внизу живота, снижение чувствительности в интимной жизни. Это в корне неверный подход. Врачи рекомендуют укреплять интимные мышцы ещё до того, как появятся первые звоночки, сигнализирующие об их ослаблении. В каком возрасте […]

Назначение пессария часто пугает. Кажется, что теперь придётся постоянно ощущать инородное тело, отказаться от спорта, путешествий и интимной близости, а само изделие станет напоминанием о том, что организм больше не справляется. На самом деле правильно подобранный пессарий делает ровно противоположное — возвращает комфорт. Он поддерживает внутренние органы, снижает тяжесть и ощущение выпячивания, устраняет проявления недержания […]

Упражнения Кегеля часто преподносят как универсальный вариант тренировки тазовой мускулатуры. Но боль, подтекания или ощущение тяжести не всегда говорят о слабости тазовых мышц. Иногда они, наоборот, перенапряжены и не умеют полноценно расслабляться. Разберёмся, кому следует временно отказаться от упражнений для тазовых мышц и по какой причине.

Тема интимного здоровья долгое время оставалась в тени, а женские и мужские проблемы принято было переживать молча, в надежде, что рано или поздно они рассосутся сами собой. К счастью, времена изменились. Сегодня о мышцах тазового дна можно найти немало статей в интернете, врачи открыто и спокойно рассказывают о возможностях и способах поддержания их в тонусе. […]

Опущение и подтекание мочи — темы, о которых неловко говорить даже с врачом. А зря: с этим сталкиваются миллионы, и решения давно есть. Но какие именно? Пессарий, миостимулятор, тренажёр Кегеля — глаза разбегаются, и легко растеряться. Давайте разберёмся, чем они отличаются, что выбрать при опущении и недержании и, самое главное, можно ли эти способы сочетать. […]

Крепкие мышцы тазового дна — это не только здоровье мочевого пузыря и поддержка внутренних органов, но и ключевой элемент получения сексуального удовольствия как мужчиной, так и самой женщиной. Разберем 5 сценариев, как укрепление интимных мышц работает в паре, и как применять лучшие устройства для этого — миостимулятор Тонис, тренажёр kGoal и kGoal Буст. 

Давай сразу к делу. Ты открыл статью, потому что хочешь, чтобы твоя женщина получала от секса максимум удовольствия. Чтобы она не имитировала, не терпела и не надеялась, что в этот раз все закончится быстрее. Ты хочешь быть тем мужчиной, после которого она лежит с довольной улыбкой и не может связать двух слов. И это круто. […]

Беременность и рождение малыша сопровождаются колоссальными нагрузками на мышцы тазового дна. Без грамотной и последовательной послеродовой реабилитации кратно возрастают риски развития недержания мочи, опущения матки и стенок влагалища, сексуальной дисфункции. И хотя у многих женщин, состояние мышц тазового дна улучшается уже в первые недели, у значительной части молодых мам проблемы приобретают долгосрочный характер.  Рассказываем, как […]