Недержание мочи у женщин
Некоторые проблемы женского здоровья могут быть весьма неприятными. Например, недержание мочи. Конфуз с подтеканием может произойти в любой момент. И женщины буквально сгорают от стыда, когда одежда или средства гигиены не позволяют скрыть проблему. Недержание мочи у женщин может быть в разном возрасте, потому что причины у проблемы разные. И о них нужно говорить, как и о самой проблеме.
Какие бывают причины недержания мочи
Чтобы процесс мочеиспускания происходил не сам по себе, несколько зон должны работать слаженно. Нервная система получает импульс к позыву и отправляет сигнал в мышцы тазового дна. Они сдерживают давление до момента опорожнения мочевого пузыря и удерживают любое подтекание.
Детрузор или главная мышца мочевого пузыря, как кольцо, сдерживает давление и позыв к мочеиспусканию даже при сильном стрессе на мышцы брюшной полости и тазового дна. Поэтому чётко видно, что причины недержания мочи следует искать в физиологических и неврологических отклонениях.
Физиология
Из названия этого блока четко определяется болевая точка — область малого таза. Специалисты выделяют такие причины:
- слабые мышцы тазового дна
- операции по удалению органов малого таза
- тяжёлые роды крупным плодом
- разрывы и разрезы после тяжелых родов
- опухоли и врожденные патологии уретры и мочевого пузыря
- смещение органов после родов или операций
- гормональные отклонения в до и в период менопаузы
На ослабление тонуса мышц тазового дна влияют различные стрессы, которые переживает женский организм: роды, травмы после родов, операции, последствия операций. Дефицит гормонов отражаются на состоянии слизистой. Всё взаимосвязано.
Неврология
Постулат о том, что все болезни от нервов, в проблеме недержания мочи работает на все 100%. Неврологические отклонения разного характера могут быть причиной этого неприятного заболевания у женщин.
Инсульт, рассеянный склероз, различные травмы спинного и головного мозга, травмы позвоночника, патология нервных окончаний мочевого пузыря и уретры вызывают недержание мочи даже без физиологических отклонений в органах малого таза и в их работе.
К сожалению, некоторые заболевания, например, инсульт или склероз, травмы и патологии требуют длительной терапии, а их последствия тем более. Для лечения недержания мочи у женщин, многие специалисты рекомендуют использовать интимные гаджеты, такие как kGoal, Tonis и Elise Tenscare. Они тонизируют мышцы тазового дна и прорабатывают упражнения Кегеля без усилий.
Недержание мочи: виды и основные симптомы
Симптоматика деликатной проблемы может быть разная, поэтому принято выделять разные виды недержания мочи. После анализа симптомов, устанавливается точный диагноз и назначается лечение.
Стрессовое недержание
Из названия очевидно, что катализатором подтекания мочи является стресс, как резкое неконтролируемое давление на мышцы брюшной полости и тазового дна. Сильный и хронический кашель, чихание, смех, поднятие тяжестей и физическая нагрузка могут вызвать недержание мочи у женщин. Здесь важно отслеживать: симптомы подтекания редкие или постоянные. И количество жидкости — несколько капель или сильное намокание белья — тоже важно учитывать при подборе терапии.
Ургентное недержание
Ургентное, или требующее неотложного лечения, недержание проявляется как подтекание мочи при минимальном позыве.
Для ургентного недержания характерна слабость детрузора — главной мышцы мочевого пузыря. Напряженный детрузор спускает, как клапан, мочу даже при не полном мочевом пузыре.
Если кашель можно вылечить, а чихание и смех присутствуют непостоянно в жизни, то регулярные позывы к мочеиспусканию с подтеканием — это очень неприятная проблема.
Недержание мочи бывает разное. Стрессовые факторы, как смех и чихание или внезапный позыв, могут возникнуть и во время близости. Как партнёру мириться с недержанием во время секса или воздерживаться от близости из-за этой проблемы? Сложно сказать. Поэтому занимайтесь профилактикой, тренируйте интимные мышцы тазового дна в любое удобное для вас время с компактными тренажерами kGoal, Tonis и Elise Tenscare.
Смешанное недержание
Это, можно сказать, “двойной” недуг, при котором недержание мочи у женщин проявляется и при стрессе, и при слабом позыве, и при не полном мочевом пузыре. Терапия при таком диагнозе длительная и комплексная.
Как лечат недержание мочи у женщин
К счастью для женщин, гинекологи и урологи успешно применяют традиционные или консервативные методы и хирургические для лечения недержания мочи.
Хирургическим способом ликвидируют разные патологии, возвращают органы в нормальное положение при их сильном опущении, ослаблении мышц тазового дна или после удаления отдельных органов малого таза у женщин.
Консервативные методы разнообразные и очень эффективные, потому что довольно часто работают в комплексе.
- Диета решает вопрос лишнего веса, который влияет на мышцы тазового дна, помогает устранить проблемы в работе кишечника и мочевого пузыря, снимает раздражение со слизистой и устраняет запоры
- Противовоспалительная и гормональная терапия по показаниям очень эффективны
- Умеренные физические нагрузки и практика упражнений на мышцы тазового дна повышаю их тонус
- Гинекологический массаж и установка пессариев тоже доказали свою значимость в лечении недержания
Для лечения недержания мочи смешанного вида могут быть задействованы все виды терапии.
Почему упражнения Кегеля эффективны в лечении недержания?
Выше мы рассмотрели причины недержания мочи, и следует отметить, что слабость мышц тазового дна является одной из самых существенных из них. Потому что даже при соблюдении диеты, гормональном балансе и умеренных нагрузках слабые мышцы тазового дна будут решающим фактором для возникновения недержания мочи.
Упражнения Кегеля для профилактики и терапии недержания мочи у женщин незаменимы. Их можно практиковать с компактными гаджетами без усилий. Современные девайсы предлагают разные программы интенсивности. Например, тренажёр Elise Tenscare имеет одну из программ, которая разработана специально для женщин с недержанием мочи.
Миостимуляторы и классические тренировки — что лучше?
Выбирать между проверенными классическими упражнениями Кегеля и гаджетами с программами тренировок на мышцы тазового дна нужно. Почему? Потому что современные девайсы позволяют решить деликатную проблему быстро, без нагрузок, с комфортом, в любом месте и в любое время суток.
Интимные тренажёры оснащены программами, разработанными специально для проработки определенных зон при разных заболеваниях. А это значит, что профилактика интимных проблем стала лёгкой, мобильной и очень эффективной.
Тренажёры для укрепления мышц тазового дна
Предлагаем вашему вниманию линейку популярных многофункциональных гаджетов PELVICMED для решения интимных проблем.
kGoal. Это современный тренажёр с вибрацией, практика упражнений Кегеля с которым гарантирует еще и обратную связь. Вы сможете отслеживать нагрузку и свои результаты
Tonis. Уникальный миостимулятор, посылающий микроволны разной интенсивности в мышцы тазового дна. Он предлагает 14 (!) программ для женщин и для мужчин. С ним можно решить даже самые деликатные интимные проблемы
Boost. Девайс, разработанный специально для мужчин. Позволяет тренировать мышцы тазового дна через одежду и без проникновения
Elise Tenscare. Стильный женский девайс европейского производства. Этот миостимулятор снабжен 4 программами, 1 из которых направлена на решение проблемы недержания. Показан к использованию и мужчинам
Godness. Мягкий лубрикант на водной основе незаменим для практики девайсов. С ним использование миостимуляторов будет невероятно комфортным и эффективным. Лубрикант Godness не содержит масел, красителей и ароматизаторов, безопасен для слизистой и легко удаляется просто водой
Есть ли методы профилактики недержания мочи у женщин?
Да, конечно, специалистами разработаны и проверены методы профилактики этого деликатного заболевания. Перечислим основные шаги:
- регулярный чек-ап женского здоровья
- постоянный контроль за питанием и водным балансом
- физическая активность
- отслеживание симптомов недержания
- регулярные тренировки интимных мышц и мочевого пузыря
- использование миостимуляторов и тренажёров
