Схема восстановления после удаления простаты: советы уролога
Удаление простаты – сложное хирургическое вмешательство, которое требует продолжительного восстановления. Нередко она требуется мужчинам, пережившим кризис среднего возраста: риск заболеваний предстательной железы повышается после 50 лет.
Большинство пациентов опасаются не только операции, но и её последствий. Для снижения риска возможных осложнений и восстановления мужской силы нужно соблюдать советы уролога. Немаловажно делать упражнения Кегеля для мужчин – они способствуют наиболее быстрой и безболезненной реабилитации. Рассмотрим, какие рекомендации обычно дают урологи.
В каких случаях показана подобная операция?
Обычно хирургическое лечение назначается при выявлении таких заболеваний:
- Склероз простаты – характеризуется замещением нормальной железистой ткани предстательной железы на фиброзную, что приводит к уменьшению объёма железы и сужению уретры. Это может вызывать проблемы с мочеиспусканием и сексуальной функцией. Основные причины – хроническое воспаление и длительная механическая травматизация.
- Аденома простаты – доброкачественное увеличение предстательной железы, которое обычно происходит у мужчин старше 50 лет. Железа может сдавливать уретру, вызывая затруднение мочеиспускания и ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря.
- Хронический простатит – воспаление предстательной железы. Симптомы – боль в области таза, затруднённое мочеиспускание, боли в промежности и сексуальные расстройства.
- Рак предстательной железы – злокачественное новообразование, развивающееся из клеток предстательной железы. Он является одним из самых распространенных видов рака у мужчин. Симптомы могут включать затруднение мочеиспускания, кровь в моче, боли в костях и потерю веса. Ранняя диагностика, например, через простатспецифический антиген, ПСА, и лечение могут значительно улучшить прогноз.
Сегодня в ведущих клиниках России применяется множество методик хирургического лечения рака простаты. Золотой стандарт – радикальная простатэктомия, но бывают и другие варианты оперативных вмешательств.
При выборе оптимальной методики немаловажно учитывать скорость реабилитации после простатэктомии. В послеоперационный период с недержанием мочи сталкиваются до 60% пациентов по данным мировой литературы. При этом, степень подтекания может быть от лёгкой до тотальной. Другая распространённая проблема, с которой может столкнуться пациент после операции – эректильная дисфункция. Чтобы восстановить мужское здоровье, немаловажно следовать советам лечащего врача.
Как восстановиться после хирургического вмешательства – советы уролога
Своевременная и комплексная реабилитация не менее важна, чем качественная и правильно выполненная операция. От того, будете ли вы следовать врачебным рекомендациям, зависит ваше самочувствие в будущем. Не стоит забывать о важной роли наблюдения у амбулаторного уролога в течении первых полутора лет после хирургического лечения и регулярном контроле за анализами мочи .
Как предотвратить рецидив?
Нередко радикальная простатэктомия проводится для лечения онкологических заболеваний. Для предотвращения осложнений и рецидива патологического процесса после выписки из больницы не забывайте обследоваться у врача-онколога.
Доктора советуют не пренебрегать препаратами, которые вам прописали после лечения. В дополнение к этому в течение минимум 6 месяцев после операции требуется выполнять упражнения, чтобы предотвратить подтекание мочи. К ним относят комплекс тренировок Кегеля.
Упражнения Кегеля безопасны и безболезненны, однако перед тем, как их выполнять, лучше проконсультироваться со специалистом. Техника их выполнения простая, однако, чтобы предотвратить нарушение техники и достичь максимального результата, можно использовать специальные тренажёры. При выборе девайсов обращайте внимание на репутацию производителя, удобство использования тренажёра. Например, PELVICMED предлагает безопасные и сертифицированные тренажёры Кегеля, которыми можно пользоваться без проникновения.
Как следить за гигиеной?
После хирургического вмешательства пациенту ставится катетер. Пока он установлен, не следует принимать ванну, однако, разрешается мыться под душем. Нежелательно пользоваться моющими средствами в области, где расположен катетер – достаточно промыть кожу вокруг водой. После водных процедур не забывайте насухо вытирать кожу вокруг катетера.
Принимать душ разрешается через сутки после операции. Не забывайте менять повязку в области разреза, если это рекомендовал врач. В случае появления сильной боли или посторонних выделений обратитесь к своему лечащему врачу.
Когда разрешена физическая активность?
После того, как пациент перенёс операцию, ему нельзя садиться в течение 4-5 суток. Несколько недель не рекомендуется поднимать какие-либо предметы тяжелее 5 килограмм.
К физической активности стоит возвращаться постепенно, под контролем лечащего хирурга. Например, в первые сутки вообще запрещены резкие движения. Всё происходит поэтапно – сначала пациенту разрешается вставать с постели и медленно ходить: это нужно, чтобы обеспечивать циркуляцию крови и предотвратить тромбоэмболию. Возвращение к тренировочному процессу должен регулировать врач – все действия настоятельно рекомендуем согласовывать с ним. Это поможет предотвратить осложнения.
Как делать упражнения Кегеля?
Мышцы тазового дна принимают участие в процессе опорожнения мочевого пузыря и кишечника, они нужны и для крепкой длительной эрекции. После операции нельзя избежать ослабления интимной мускулатуры. Для её восстановления можно делать упражнения Кегеля.
Не стоит делать более 50 сокращений в сутки на первых этапах восстановления, иначе есть риск гипертонуса и ухудшения самочувствия. Не задерживайте дыхания во время тренировки, не напрягайте другие мышцы, например, пресс или ягодицы.
Как питаться после операции?
Для быстрого восстановления немаловажно правильно и сбалансированно питаться. Пить жидкость нужно, желательно – небольшими глотками и часто. Как правило, первый раз после операции можно попить воды через 3-4 часа, но тут всё индивидуально.
Чаще всего пациентам назначается диета с преобладанием продуктов, не вызывающих газообразования. Это — лёгкие блюда, которые легко усваиваются, например, нежирные бульоны и йогурты. После операции важно избегать запоров, а при любых нарушениях функции ЖКТ об этом нужно сообщить доктору.
Какие осложнения могут возникнуть и почему?
- Инфекции – к ним приводит недостаточная гигиена и неправильный уход за послеоперационной раной.
- Недержание мочи – проблемы с контролем мочеиспускания могут усугубиться, если не следовать рекомендациям по выполнению тренировок для укрепления мышц тазового дна, например, упражнений Кегеля. Это может привести к постоянному или временному недержанию мочи.
- Эректильная дисфункция – несоблюдение рекомендаций для восстановления может привести к постоянным проблемам с эрекцией.
- Образование гематом и тромбов – недостаточная физическая активность увеличивает риск образования гематом и тромбов, что опасно для жизни.
- Сужение уретры – отказ от регулярного наблюдения у врача и выполнения процедур для поддержания проходимости уретры может привести к сужению уретры – стриктуре, что потребует дополнительных хирургических вмешательств.
- Боль и дискомфорт – неправильное применение обезболивающих препаратов или отказ от их использования может привести к сильной боли и дискомфорту, что замедлит процесс восстановления и ухудшит качество жизни.
- Рецидив заболевания – пренебрежение регулярными обследованиями может увеличить риск рецидива заболевания.
Роль упражнений Кегеля в реабилитации
Для избежания возможных ошибок во время тренировок и достижения скорейшего результата современные урологи рекомендуют делать упражнения Кегеля с применением специальных умных девайсов. Один из них — мужской интимный тренажёр Boost. Его особенность в том, что он не предполагает проникновения — заниматься с ним максимально удобно и комфортно.
Он предотвращает проблему эректильной дисфункции, с которой нередко встречаются пациенты после удаления простаты. Также он повышает мужскую силу и способствует продлению полового акта, а также устойчивой эрекции.
В чём его основные особенности и отличия от классических устаревших тренажёров:
- заниматься можно прямо в одежде, без проникновения
- подходит для всех возрастов, для достижения результата достаточно 3-4 тренировок в неделю по 5-10 минут
- делает процесс тренировки приятным и интересным за счёт множества программ занятий в игровой форме
Свыше 80% пациентов после операции по удалению простаты сталкиваются с симптомами импотенции. Это связано с тем, что предстательная железа окружена нервно-сосудистыми пучками, без которых процесс эрекции попросту не происходит. Когда операция проводится из-за опухолевого процесса, частично нервы и сосуды удаляются. Нередко они повреждаются, и этого никак не избежать во время радикальных хирургических вмешательств. Восстановление эрекции в таких случаях, как правило, занимает до 2 лет, но этот вопрос, всё же, лучше обсудить со своим лечащим врачом.
Для повышения эффективности от занятий помимо тренажёра kGoal Boost для мужчин можно использовать миостимулятор Tonis. Он помогает держать в тонусе мышцы тазового дна и снижает риск развития геморроя, застоя крови в области таза, а также эффективен при гипертонусе мускулатуры.
После операции важно уделять внимание восстановлению – для улучшения потенции и предотвращения причин эректильной дисфункции начните делать упражнения Кегеля, как только врач разрешит тренироваться. Это поможет вернуть мужскую силу и предотвратить возможные осложнения.
