«Так было у моей мамы и бабушки». Что делать, если матка выпадает: безоперационные методы лечения
«Да опущение матки, недержание, это у меня от мамы, и у бабушки было! Дело житейское, что сделаешь! У большинства женщин это есть!»
Такая точка зрения нередко встречается и в наше время. Однако 100% женщин предпочли бы не знать, что такое пролапс органов малого таза, недержание мочи, обойтись без операции. Есть ли выход? Компания PELVICMED предлагает для решения проблемы здесь и сейчас пессарии – различные виды. А чтобы укрепить мышцы тазового дна большинству женщин подойдут интимные тренажёры по рекомендации врача.
Как влияет наследственность на женское здоровье
«Мама мучилась лет с 50, у неё сильное опущение матки было, и вроде как она старалась с юмором относиться даже к недержанию. Но, хотя обошлась без операции, всю жизнь пользовалась прокладками. Иду по её стопам, мне 45, поставили пролапс органов малого таза 2 степени, стрессовое недержание мочи».
Исследования подтверждают, что наличие близких родственников, у которых есть пролапс, существенно повышает собственный риск:
- На долю генетических факторов приходится до 43% предрасположенности к опущению шейки матки, стенок влагалища. Кроме того, слабые мышцы тазового дна – это недержание мочи.
- Японское исследование 2025 года показало, что наличие родственников, у которых есть пролапс, повышает риск в 3,06 раза (с поправкой на возраст и другие факторы).
- Семейная форма: примерно у 28% пациенток опущение шейки матки, стенок влагалища – это семейная форма заболевания, которая диагностируется у двух и более родственниц первой степени родства.
Чтобы обойтись без операции, при любой степени опущения стенок влагалища и шейки матки, даже при выпадении матки помогут пессарии PELVICMED.
Подбор и установка пессария PELVICMED, конечно, проходит под контролем врача. Во-первых, учитывается насколько далеко зашел пролапс, решается вопрос, можно ли обойтись без операции. Во-вторых, нужно понять причины происходящего, чтобы выработать стратегию лечения и укрепить мышцы тазового дна. Сейчас при любой степени пролапса рекомендация специалиста – кубические пессарии PELVICMED. Если опущение матки и стенок влагалища находится на 1 или 2 стадии, рекомендация может содержать упражнения Кегеля с одним из современных тренажёров.
С чем это связано
«Говорят, что опущение матки – это наследственность, а я не понимаю, как это влияет. Получается, если это наследственное, то не избежать никак? Вот у меня пролапс, 2 степень, как у мамы, совет врача – установка пессария PELVICMED и подобрать тренажёр, чтобы укреплять мышцы тазового дна».
Когда говорят, что опущение матки и стенок влагалища передаётся по наследству, речь идёт не о «сломанном гене», а о наследуемых особенностях соединительной ткани, которые делают связки и фасции тазового дна изначально менее прочными и эластичными. Эта врожденная «слабинка» и есть та основа, на которую впоследствии наслаиваются роды, возраст и нагрузки.
Важно, что дочери, у чьих матерей было опущение матки и стенок влагалища, могут ощутить первые симптомы значительно раньше (в среднем в 38 лет, в то время как у женщин без отягощенного анамнеза – в 67 лет).
Наследственность – область повышенного внимания
Наличие близкой родственницы (мать, сестра) с опущением шейки матки и стенок влагалища – не приговор, а сигнал к особой бдительности. Это означает, что:
- У вас есть объективно более высокий риск развития этого состояния.
- Это знание должно мотивировать вас к проактивной профилактике: регулярно тренировать мышцы тазового дна, контролировать вес.
- При любых подозрительных симптомах (ощущение тяжести, инородного тела внизу живота) стоит обратиться к врачу как можно раньше. Ранняя диагностика позволяет использовать консервативные методы лечения и избежать серьезных проблем в будущем.
Каковы пути решения
«Сейчас у меня опущение матки 2 степени и недержание есть. Чтобы решить последнюю проблему, рекомендация врача была пессарии PELVICMED, кубические. Там много размеров, можно при любых степенях пролапса и сразу останавливает недержание. Но подруга мне рассказывала, что еще занимается с тренажёром kGoal, тоже производитель компания PELVICMED. Моя гинеколог мне разрешила – днём носим пессарии, а вечером снимаем кубик и укрепляем мышцы упражнениями с тренажёром».
Действительно, лучший подход при пролапсе 1 и 2 степени – сочетание механической поддержки (пессарий) и мышечной тренировки (тренажёр).
При каких степенях можно комбинировать:
- 1 степень: пессарий устанавливается по желанию пациентки или рекомендации врача + тренажёр для профилактики и укрепления.
- 2 степень: пессарий устанавливается для поддержки + тренажёр для остановки прогрессирования.
- 3 степень: только пессарий, подбирается врачом.
- 4 степень: операция + восстановление с тренажёром после заживления (через 6–12 недель) после разрешения специалиста.
Степени пролапса по системе POP-Q
Система POP-Q использует специальные точки (Aa, Ba, C, D, Ap, Bp) для точной оценки каждой стенки влагалища и шейки матки, но для понимания стадии пролапса ключевым является положение самой выступающей точки относительно входа во влагалище.
- Стадия 0 (норма) – пролапса нет.
- Стадия I – опущение есть, но оно не достигает входа во влагалище. Часто протекает бессимптомно.
- Стадия II – опущение достигает входа во влагалище или чуть выходит за него. Самая выступающая точка находится в пределах 1 см выше или ниже гимена.
- Стадия III – значительное выпадение. Самая выступающая точка опускается более чем на 1 см ниже гимена, но полного выворота влагалища еще нет.
- Стадия IV – полное выпадение (эверсия) влагалища. Органы малого таза полностью выходят за пределы входа во влагалище.
Если врач разрешил тренажёр – какой выбрать
Прежде чем купить современный девайс, необходима рекомендация врача. Сейчас гинекологи предпочитают советовать подобную технику производства компании PELVICMED за её качество, функциональность, медицински подтвержденную результативность.
Миостимулятор Тонис: пассивная тренировка для тех, кто плохо чувствует мышцы тазового дна.
Как работает: генерирует электрические импульсы, которые заставляют мышцы сокращаться без ваших усилий.
Кому подойдет:
- Если вы совсем не чувствуете мышцы тазового дна и не можете выполнить упражнение самостоятельно.
- Если хотите экономить время и заниматься без активного вовлечения (например, лежа перед сном).
- При очень слабом тонусе, когда любое сознательное усилие дается тяжело.
Плюсы: Не требует навыков, точечно воздействует на нужные мышцы, есть отдельная программа «Опущение/Пролапс».
Минусы: Не учит сознательно управлять мышцами.
Тренажёр kGoal: биологическая обратная связь и виброотклик
Как работает: это пневматический тренажер с датчиком давления и приложением – вы сознательно сжимаете мышцы, а устройство показывает на экране, правильно ли вы это делаете. Тренировка проходит в игровой форме.
Кому подойдёт:
- Если хотите научиться осознанно контролировать мышцы тазового дна.
- Если вам скучно делать упражнения, и нужна мотивация и обратная связь.
- Если цель – управлять тонусом не только во время тренировок, но и в повседневной жизни (например, чтобы предотвратить недержание при кашле).
Плюсы: Формирует осознанный контроль, подтвержден исследованиями (эффективен для пролапса 1 степени и недержания), превращает занятия в увлекательный процесс.
Минусы: Требует вашего активного участия и концентрации – но вряд ли это минус для тех, кто уже определился.
Почему кубический пессарий – универсальное решение
«Опущение и недержание, конечно, грустно, но мы с врачом подобрали мне кубический пессарий и все пошло на лад. Вспоминаю, как мама переживала из-за проблемы с недержанием – запах, дискомфорт, очень жалею, что в ее время таких приспособлений как этот кубик не было».
Кубический пессарий часто называют универсальным решением, потому что он действительно способен справиться с ситуациями, где другие модели бессильны.
Механизм вакуумной поддержки
Кольцевые пессарии в основном опираются на карманы тазовой диафрагмы и требуют достаточного мышечного тонуса для удержания, а вот кубический пессарий компании PELVICMED действует иначе. Его вогнутые грани создают эффект присасывания к стенкам влагалища, что позволяет ему надежно фиксироваться, даже если мышцы тазового дна значительно ослаблены и не могут удержать другие типы пессариев.
Спектр применения: когда он незаменим
Именно эта надежная фиксация делает кубический пессарий универсальным инструментом для целого ряда клинических ситуаций:
- Все степени пролапса (I–IV).
- Стрессовое недержание мочи.
- Отсрочка операции или ее альтернатива.
- Подготовка к операции: его используют для восстановления тканей влагалища перед хирургической коррекцией пролапса.
Почти 90% женщин, использующих кубический пессарий в течение 5 лет, отмечают значительное улучшение своего состояния. Он также положительно влияет на интимную жизнь. Исследования показывают, что более половины женщин в пре- и постменопаузе отмечают улучшение сексуального самочувствия.
Эту разновидность пессария носят не дольше, чем на 7-12 часов, после первой установки у врача необходимо научиться самостоятельно вводить и извлекать приспособление. Кубический пессарий компании PELVICMED также подбирает только врач – слишком маленький или слишком большой самостоятельно выбранный кубик не принесет пользы и может травмировать слизистую.
Кубический пессарий компании PELVICMED можно назвать универсальным решением благодаря его способности надежно фиксироваться при слабых мышцах тазового дна и эффективно работать в самых сложных случаях пролапса и недержания. В сочетании с интимными тренажёрами при 1 и 2 степени пролапса можно остановить опущение органов малого таза даже при отягощенной наследственности.
