Анонимный опрос для партнёров PELVICMED

Недержание мочи не является тяжёлым заболеванием, требующим скорейшей госпитализации и неотложной медицинской помощи. Однако, даже на начальных стадиях оно приносит огромные неудобства. Что уж тут говорить о более запущенных случаях, когда даже изменение положения тела приводит к подтеканию жидкости. Как итог, пациенты испытывают страх перед неудобными и стыдными ситуациями, а подавленность и депрессия становятся их […]

О том, что мышцы тазового дна нужно «качать», сегодня не говорит разве что ленивый. Об упражнениях Кегеля и интимных тренажёрах с восторгом рассказывают ведущие на телевидении, их тестируют блогеры, рекомендуют гинекологи. Но стоит лишь немного углубиться в теорию, как многие теряются: что это за тазовое дно, где оно находится и на что действительно влияет? Более […]

К сожалению, большинство женщин хотя бы раз в жизни сталкивались со сложностями в достижении оргазма — это «капризное» состояние зависит от множества факторов. Статистика утверждает, что больше 50% девушек и женщин не испытывают физической разрядки во время секса. А ведь оргазму можно научиться — буквально «прокачать» этот навык через укрепление интимных мышц. Как? Расскажем!

Что бы ни говорили, врач–гинеколог для женщины любого биологического возраста не только обязательный пункт в списке посещений, но и огромный источник стресса. Какие распространённые ошибки совершают пациентки перед визитом к гинекологу, стремясь произвести хорошее впечатление, и почему это зачастую мешает устранять серьёзную угрозу — опущение матки и стенок влагалища?

Многие из нас выросли с мыслью, что говорить о мастурбации — неловко, а практиковать её — «неправильно», и этот внутренний стыд знаком большинству женщин: мы делаем это украдкой, торопимся, чувствуем вину, а потом удивляемся, почему тело не отзывается и пропала чувствительность. Давайте остановимся и выдохнем: с вами всё в порядке. Это пособие поможет вам разобраться […]

Секс — важный аспект отношений в паре. Однако случается так, что он перестаёт доставлять удовольствие. Влечение ослабевает, интимная близость воспринимается как нечто утомительное и бесполезное. О том, почему женщины и мужчины перестают испытывать желание, как вернуть самооценку, добиться ярких оргазмов, рассказываем в статье. 

Считается, что хорошая осанка, плоский живот, подтянутый силуэт без тренировок невозможны. Однако иногда достаточно улучшить состояние интимного здоровья — укрепить мышцы тазового дна для нормального функционирования органов малого таза, чтобы вся фигура в общем выглядела замечательно. Как это работает без упражнений и за счёт чего интимный миостимулятор Тонис помогает поддерживать стройность в целом?

Интимный фитнес сегодня — это такая же часть заботы о теле, как правильное питание или дыхательные практики. Всё больше женщин делают упражнения Кегеля не только для восстановления после родов или профилактики проблем, но и для лучшего контакта с собственным телом. Неудивительно, что сегодня такие тренировки активно используют не только самостоятельно, но и под руководством специалистов. […]

Сексуальность — это не врожденный «подарок», а навык, напрямую связанный с состоянием мышц тазового дна. Именно они отвечают за чувствительность и силу оргазмических сокращений. После родов, стресса, при малоподвижном образе жизни интимные мышцы могут ослабевать, и ощущения становятся менее яркими — это физиология. Доказательная медицина рассматривает тренировки для мышц тазового дна как способ не только […]

Когда у женщины в области наружных половых органов возникают дискомфорт или даже боль, первая мысль — воспаление или инфекция. Однако существует такое состояние, как вульводиния: стенки влагалища и наружные половые органы выглядят здоровыми, да и анализы в норме, а неприятные ощущения продолжают досаждать. Какой тренажёр для интимных мышц эффективнее всего поможет при вульводинии: миостимулятор Tonis, […]

Удаление матки — одна из тех тем, которые пугают даже на уровне слов. Вокруг неё много тревоги, слухов, страхов за интимную жизнь и будущее в целом. Часто этот страх подпитывается не медицинскими фактами, а историями от знакомых и устаревшими представлениями о гинекологических операциях с интернет-форумов. При этом удаление матки — далеко не всегда единственный вариант […]

Каждая история пациентки гинеколога содержит жалобы на женское здоровье. Но о чём предпочитает молчать большинство женщин на приёме у врача? Снижение чувствительности внешних половых органов, отсутствие оргазма почему-то кажутся несущественной проблемой. Это не так! Ведь если до этого дела обстояли хорошо, такие изменения можно считать симптомом. Рассказываем, как важно укрепление интимных мышц и как выбрать […]