БОС-терапия с тренажёрами PELVICMED: что это и почему эффективна для тренировок тазового дна
БОС-терапия — современная немедикаментозная медицинская методика. Она обучает пациента самостоятельно контролировать происходящие в организме процессы. Состояние здоровья улучшается без лекарств и операций! Умные тренажёры для укрепления интимных мышц, которые представляет компания PelvicMed — kGoal и kGoal Boost, приносят ощутимые результаты именно благодаря этому методу. Как же БОС корректирует опущение матки и другие деликатные проблемы? В каких ситуациях сперва назначается миостимулятор Tonis, а затем — тренажёр Кегеля с БОС?
Миссия PELVICMED — помочь мужчинам и женщинам восстановить и сохранить интимное здоровье, применяя инновационные технологии, такие как БОС.
Аббревиатура расшифровывается как биологическая обратная связь. Если говорить простым языком, лечение с помощью БОС устанавливает осознанную связь между разумом и телом. Для этого используется техника со специальными датчиками, которые прикрепляются к телу и передают его сигналы в центральную нервную систему — в виде картинки на мониторе, звука, ощущения. Создаются новые нейронные связи — клетки мозга получают информацию о тех или иных физиологических процессах. Также это направление в медицине иногда называют психофизиологической саморегуляцией или «биологическим зеркалом».
Важные процессы — сердцебиение, дыхание, работа желудочно-кишечного тракта, мышечное напряжение, обычно происходят непроизвольно, сами по себе. Но если «выстроить мостик» между телом и сознанием, научиться регулировать эти функции, установив контроль, можно избавиться от боли и различных проблем со здоровьем.
Важное преимущество биологической обратной связи — этот метод устраняет причины, а не симптомы заболевания. К тому же БОС абсолютно безопасна. Если приём медикаментов может вызвать побочные эффекты, а хирургическое вмешательство чревато осложнениями, то с БОС вы можете этого не опасаться. Перед сеансом терапии не потребуется никакой особенной подготовки.
Ваш лечащий врач может рекомендовать БОС при следующих заболеваниях:
- Гипертония, повышенное артериальное давление.
- Нарушения ритма сердца.
- Головные боли, мигрень.
- Синдром раздражённого кишечника — дискомфорт и боли в животе, запор или диарея, ощущение не до конца опорожнённого кишечника.
- Бронхиальная астма.
- Фибромиалгия — хронические мышечные боли во всем теле.
- Хронический стресс, психоэмоциональные перегрузки, тревожность, бессонница.
- СДВГ — синдром дефицита внимания и гиперактивности.
Это важно!БОС-терапия — работающая рекомендация и при недугах, связанных с дисфункцией интимных мышц.
Тренажёры Кегеля PelvicMed: БОС-терапия в гинекологии и урологии
Большинство людей задумывается о состоянии тазовых мышц, только уже столкнувшись с явной неприятной симптоматикой.
У женщинОпущение матки, мочевого пузыря и прямой кишки, пролапс органов малого таза, подтекание мочи при физических нагрузках, чихании или смехе, синдром широкого влагалища.
У мужчинТрудности с мочеиспусканием, небактериальный простатит, нарушения эрекции, преждевременная эякуляция.
Чтобы устранить патологии, мышцы тазового дна необходимо тренировать. Но, в отличие, например, от мышц рук или ног, с помощью которых мы осознанно совершаем нужные движения, тазовая мускулатура не задействуется в повседневной жизни. Многим людям непросто почувствовать и понять, что же нужно напрягать и расслаблять. Поэтому рекомендация доктора делать упражнения Кегеля часто оказывается бесполезной. К примеру, вместо интимных мышц пациенты сжимают мышцы бедер или ягодиц — и не получают результатов.
Необходимо установить и развить связь между мозгом и тазовыми мышцами. И здесь выручают медицинские девайсы для домашнего использования, работающие по принципу БОС! Каждый 3-й врач-гинеколог в России, урологи и сексологи советуют пациентам тренажёры для мышц тазового дна от PELVICMED.
У PELVICMED есть замечательный тренажёр Кегеля из США, который учит моих пациенток управлять мышцами. Обязательно объясняю пациенткам, как в данном случае действует БОС-терапия. kGoal — интерактивная система: помимо самого тренажёра, в нее входит мобильное приложение. Тренировка проходит в формате игр в телефоне. По всей поверхности зонда, который вводится во влагалище, расположены сенсорные датчики. Вы выполняете игровые задания, а датчики отслеживают сокращения мышц. Вы получаете двойной фидбек об их правильной работе — тренажёр вибрирует, плюс вы видите на экране, что набрали очки в игре, перешли на следующий уровень.
Еще один тренажёр Кегеля с биологической обратной связью, kGoal Boost, уникален своей универсальностью и удобством. Он не вводится внутрь и работает через одежду, вы просто кладёте тренажёр на стул и садитесь сверху. Заниматься могут и женщины, и мужчины. Женщинам врач обычно рекомендует Boost в случаях, когда введение вагинального тренажёра противопоказано или причиняет дискомфорт. Это восстановление после вагинопластики, гипертонус мышц и вагинизм, такой тип опущения органов, как ректоцеле — смещение прямой кишки.
Чувствительные датчики у kGoal Boost находятся в пневматической подушке — во время тренировки она должна быть в области промежности. Так же как и с kGoal, датчики считывают и анализируют работу мышц. Обратная связь дается в виде вибрации и визуально, налаживается контроль над мышцами.
Если же вибрация мешает сосредоточиться на упражнениях, на обоих тренажёрах вы можете отключить вибромоторчики в настройках приложения. И получать биофидбек только на экране.
Если изучить историю БОС как клинического метода, мы узнаем, что исследования начались ещё в 50-х годах прошлого века. В нашей стране этим направлением занимались учёные из Института экспериментальной медицины РАМН. Но именно в 21 веке, в эпоху смарт гаджетов, без которых невозможна жизнь современного человека, метод БОС получил широкое распространение в западных странах. В США на данный момент БОС относится к терапии первой линии — лечению, которое предоставляется при обязательном медицинском страховании.
Комбинация миостимуляции с методом БОС
Пневматический тренажер с БОС можно использовать, если женщина хотя бы минимально ощущает интимные мышцы и может их напрячь. Однако в возрасте 45+, после неоднократных естественных родов, при возрастных изменениях многие пациентки совсем не чувствуют свои мышцы!
В таких случаях врач рекомендует сначала использовать вагинальный миостимулятор Tonis. У прибора, который разработала непосредственно компания PELVICMED, иной принцип работы.
Миостимуляция — это физиотерапевтическое воздействие импульсных токов безопасной мощности.
Тренировка с Tonis проходит в пассивном режиме, не требует сосредоточенности на работе мыщц. Готовые программы, зашитые в память блока управления Tonis, сделают всё за вас. Токи активизируют мышцы, заставляя их сокращаться и расслабляться. Пока идет процедура миостимуляции с уже заданным временем, можно просто отдохнуть или посидеть в соцсетях, посмотреть кино, почитать книгу.
После 3-х месяцев регулярных «ленивых» тренировок врач оценит прогресс при помощи специальных функциональных проб. Если ранее вообще не получалось сжать введенный во влагалище палец, то после занятий с миостимулятором женщина способна это сделать. Можно провести и простую самопроверку — попробовать сознательно остановить струю мочи во время визита в туалет. Если получилось — мышцы окрепли! Можно переходить на тренажер с БОС, включаться в процесс тренировки и развивать навыки самостоятельного управления мышцами.
При этом не стоит отказываться от использования Tonis, можно сочетать миостимуляцию и БОС-терапию. Повысить мышечный тонус, скорректировать опущение органов, сузить влагалище, прекратить недержание — не всё, на что способен миостимулятор. Миостимуляция позволяет открыть для себя новые ощущения в интимной жизни. Импульсы стимулируют эрогенные зоны влагалища, усиливается чувствительность его стенок. Вы чаще испытываете оргазмы, они становятся продолжительнее и ярче.
Условия эффективности БОС-терапии
Необходима собственная мотивация пациента — вы должны хотеть научиться управлять мышечными сокращениями. С kGoal или Boost, в форме захватывающих интересных игр, это происходит весело и легко, поэтому желание заниматься не пропадает.
Чтобы достичь успехов при БОС-терапии, сеансы должны быть регулярными. При каждой новой тренировке осознанная связь между тазовыми мышцами и центральной нервной системой крепнет. Происходит накопительный эффект, каждая тренировка усиливает результат предыдущей. Уже за 3-4 недели занятий наступает ощутимый прогресс: например, при опущении органов начальной стадии они возвращаются в нормальное анатомическое положение.
Благодаря БОС вы видите и осознаёте, что делаете и как. Поэтому занятия с интеллектуальными девайсами намного результативнее, чем обычные упражнения Кегеля. БОС можно сравнить с персональным опытным тренером, который внимательно следит за выполнением упражнений и поощряет вас, когда вы действуете верно.
Заботьтесь о своём интимном здоровье по последнему слову медицинских и технических достижений!
